Fisioterapia · Playa de San Juan · Alicante
Epicondilitis
en Alicante
Fisioterapia para el codo de tenista y la epicondilitis lateral en nuestra clínica de Playa de San Juan, con tratamiento eficaz y basado en evidencia.
La epicondilitis o codo de tenista es una de las tendinopatías más frecuentes. El dolor en la cara lateral del codo al agarrar, girar o extender la muñeca puede llegar a ser muy incapacitante. En OneLab lo tratamos con un abordaje específico que combina terapia manual, punción seca y ejercicio excéntrico.
Tratamiento de la epicondilitis lateral (codo de tenista) en nuestra clínica de Playa de San Juan, Alicante. Abordaje completo y eficaz.
¿Qué es la epicondilitis?
Codo de tenista: mucho más que un problema de deportistas
La epicondilitis lateral, popularmente conocida como codo de tenista, es una tendinopatía de la musculatura extensora del antebrazo en su inserción en el epicóndilo lateral del húmero. Pese al nombre, afecta principalmente a personas que realizan movimientos repetitivos de agarre o extensión de muñeca: albañiles, informáticos, cocineros, músicos o amas de casa. La epicondilitis medial o codo de golfista afecta a los músculos flexores con un mecanismo similar.
Dolor en la cara lateral del codo
Dolor preciso sobre el epicóndilo lateral que se reproduce al palpar la zona y que puede irradiarse hacia el antebrazo, llegando a veces hasta la muñeca.
Dolor al agarrar y hacer pinza
Cualquier gesto de prensión (abrir una botella, dar la mano, agarrar una sartén) reproduce o intensifica el dolor, limitando significativamente la vida diaria.
Tendinopatía por sobrecarga
No es una inflamación pura sino una degeneración tendinosa (tendinosis) por sobrecarga acumulada. Esto explica por qué los antiinflamatorios solos son insuficientes como tratamiento.
Debilidad de la prensión
En fases avanzadas, el dolor provoca inhibición muscular refleja que reduce la fuerza de agarre, dificultando tareas sencillas como escribir o sujetar objetos.
Cómo la tratamos
Fisioterapia para la epicondilitis en Playa de San Juan
El tratamiento de la epicondilitis en OneLab combina técnicas dirigidas al tendón afectado, a la musculatura del antebrazo y a los factores biomecánicos que perpetúan la sobrecarga. La clave está en combinar descargar el tendón a corto plazo con fortalecerlo a largo plazo. Atendemos en nuestra clínica de Playa de San Juan a deportistas y pacientes de toda la zona norte de Alicante.
Terapia manual. Movilización del codo, liberación de la musculatura extensora del antebrazo y técnicas de fricción transversal en la inserción tendinosa.
Punción seca. Punción en los puntos gatillo del extensor radial y en el tendón afectado para estimular la respuesta reparadora del tejido degenerado.
Tecarterapia. Calentamiento profundo del tendón y la musculatura extensora para mejorar la circulación local y acelerar la regeneración tendinosa.
Ejercicio excéntrico. Programa específico de carga excéntrica del tendón, el tratamiento más eficaz a largo plazo según la evidencia científica.
Por qué en OneLab
Epicondilitis resuelta de verdad en Playa de San Juan.
Abordaje multimodal
Combinamos técnicas manuales, invasivas, electroterapia y ejercicio específico para atacar la epicondilitis desde todos los ángulos posibles.
Más que antiinflamatorios
La epicondilitis crónica es una tendinosis, no una inflamación. Nuestro tratamiento actúa directamente sobre el tejido degenerado para promover su reparación real.
Vuelta a la actividad
Ya seas deportista, trabajador manual o aficionado al bricolaje, nuestro objetivo es que vuelvas a tu actividad sin dolor y sin recaídas.
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Epicondilitis: fisioterapia en Playa de San Juan
Nuestra clínica está en Playa de San Juan, a pocos minutos de Cabo de las Huertas. Llámanos o reserva tu valoración online.
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